If you're seeing this message, it means we're having trouble loading external resources on our website.

Agar veb-filtrlardan foydalanayotgan boʻlsangiz *.kastatic.org va *.kasandbox.org domenlariga ruxsat berilganligini tekshirib koʻring.

Asosiy kontent

Vitamin va minerallarga kirish

Odam salomatligi uchun muhim boʻlgan mineral va asosiy vitaminlarga kirish.

Video sharhi